トリートメントで髪にツヤを出すためには？やり方についても解説！

①紫外線対策をしていない

紫外線は、髪の主成分であるタンパク質を破壊します。そのため、髪組織のバランスが崩れ髪が傷みパサパサ感の原因となります。髪の細胞は二度と回復することがないため、紫外線対策はとても重要です。 対策方法としては主に以下の2つ

• 帽子や日傘の使用
• 洗い流さないトリートメントの使用

通常の帽子などではなく、紫外線（UV）カットの帽子や日傘を使用する事がおススメです。紫外線をカットし太陽から降り注ぐ紫外線から髪を防ぎましょう！

洗い流さないトリートメントを使用することで外出時でも髪の表面をコーティングすることができ、紫外線や乾燥などのトラブルを軽減することができます。

②髪を洗う・タオルドライの時の髪への過度な摩擦

毎日行っているシャンプーですが、ゴシゴシ洗ってしまうと髪への摩擦が過度になりダメージを与えてしまいます。シャンプーをする際は、しっかり泡立ててからもみ込むように洗うことで髪同士の摩擦を軽減することができます。

タオルドライの際は、ゴシゴシ拭くのではなく髪をタオルで優しく挟み込み水気をとるようにしてください。ゴシゴシ拭いてしまうとキューティクルが剥がれる恐れもあり、髪のパサパサが目立ってしまうので注意が必要です。

③髪が濡れたまま寝る

自然乾燥するのは避けましょう！髪が1番ダメージを受けやすいのは、濡れた状態です。

濡れた状態で寝てしまうと、寝返りなどで髪への摩擦が過度になりダメージを受けやすくなり、頭皮に雑菌が繁殖しやすくなってしまい頭皮・髪トラブルの原因となります。 また、髪が濡れキューティクルが開いた状態が長く続くと髪の水分が蒸発しパサパサになるため、髪のツヤが無くなります。

そのため、お風呂上がりはタオルドライを行いドライヤーでしっかり乾かすようにしましょう。

パーマをかけた後などダメージを受けた髪にとってトリートメントでのケアは大切ですよね。でも、美容室で使用されるトリートメントと市販のトリートメントの違いについてご存じですか？意外と知らない方は多いと思います。美容室と市販のトリートメントの大きな違いは以下の2つです。

• トリートメントに配合されている成分
• 自分の髪質に合ったトリートメントの使用

①配合されている成分

美容室（サロン）と市販のトリートメントのどちらにも、ダメージ補修成分は配合されていますが、美容室で使用されているトリートメントの方が、市販で販売されているトリートメントに比べダメージ補修成分の配合率が高くなっています。市販のトリートメントは、ダメージ補修成分の配合率が低い分、安価で手軽に使用することが可能です。

②髪質に合ったトリートメントの使用

ダメージ補修と言っても、ダメージの種類や髪質によってトリートメントに合う合わないがあります。市販のトリートメントは、安価で使用しやすい反面自分の髪質に合ったトリートメントを選ぶのが難しくなります。しかし、美容室でのトリートメントは値段は高くなりますが、髪のダメージ具合・髪質によって必要な成分の入ったトリートメントを使用することが可能です。

水気をとってからトリートメントを使用する

髪にツヤ感を出すためには、トリートメントの成分を髪に浸透させることが重要です。髪の水気をとってからトリートメントを着けることで成分が水によって薄まること・流れ落ちることを防ぎます。

シャンプー後にタオルドライを行う際に、ゴシゴシ髪をこすらないようにしましょう！摩擦で髪が傷む恐れがあります。

5分～10分放置してから洗い流す

トリートメントの成分を髪の内部にしっかりと浸透させることで髪にツヤを出すことができます。成分を髪にしっかり浸透させるために、ラップで髪を覆うことがポイントです。

トリートメントは、髪の中心部から毛先にかけてつけるようにしましょう！根元からつけてしまうと頭皮に炎症やかゆみなどのトラブルが発生する可能性があります。

ホームケアの重要性の中で、シャンプーの摩擦による髪へのダメージについて話しました。毎日間違った洗い方をしてしまうと、髪を洗っても髪へのダメージは蓄積してしまいもったいないですよね。

ポイントは3つです。

①シャンプーをする前にぬるま湯でやさしく汚れを洗い流しましょう！

汚れの7～8割は、ぬるま湯だけで落とすことができます。

②しっかり泡立ててから洗いましょう！

髪のツヤを出すためにはトリートメントだけでなく、ブローの仕方も重要になってきます。しかし、自宅で美容室のようなブローを行うことは難しいですよね。

③しっかり洗い流しましょう！

意外ときちんと洗い流せていない人は多いです。シャンプーが頭皮に残ってしまうと、フケの原因になってしまいます。さらに、毛穴に詰まってしまい雑菌の繁殖や抜け毛の原因にも繋がります。

インバストリートメントのポイント

インバストトリートメントは、シャンプー後に使うことで髪の内部へ栄養成分を浸透させ髪のダメージ補修を行います。髪の中心から毛先にかけてもみ込むように髪に馴染ませていくことでより髪内部に浸透しやすくなります。洗い流す際は、ツルツル感が少し残る程度を目安にしましょう！

アウトバストリートメントのポイント

アウトバストリートメントは、髪を乾かす前に使用することで髪表面をコーティングしドライヤーの熱によるダメージを軽減します。
髪を8割程度乾かしたら、再度アウトバストリートメントをつけましょう！そうすることで、髪の水分の蒸発を防ぎ髪に潤いを留めます。

ヘアドライは、髪のツヤ感を出すのにとても重要になってきます。

タオルドライ

ドライヤーで乾かす前に、必ずタオルドライをして水気をとっておきましょう！

※タオルでゴシゴシ拭くのではなく、髪をはさみ込むように拭く。タオルドライをすることで、ドライヤーで乾かす時間を短縮できるため髪に与える熱のダメージを軽減します。

髪の根元から乾かす

髪の根元は、乾かすのに時間がかかります。根元から毛先に向けて風を当てながら乾かすことで、髪全体の乾かす時間にムラを無くしオーバードライを防ぎます。

最後は冷風で乾かす

温風で8割ほど乾かした後は、冷風でしっかり乾かしましょう！冷風で乾かすことで、髪のクールダウンにもつながり、キューティクルを引き締める効果があります。

髪は、自己修復機能がありません！そのため、日頃のケアを怠っていると髪質が悪化しツヤが無くなっていきます。

髪のツヤを維持するためには以下の2つのポイントを押さえておきましょう！

• トリートメントを使用する
• 正しいヘアドライを行う

トリートメントには、インバストリートメント（入浴中に使用）とアウトバストリートメント（ドライヤーの前に使用）の2種類があります。

ヘアドライは“タオルドライ→8割を温風で乾かす→冷風で乾かす”の順番で行います。

ぜひ参考にしてください！